Guía para elegir tu colchón
Cambiar de colchón es una de las decisiones más importantes para tu salud y tu descanso. Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, y la calidad de ese descanso afecta directamente a nuestro rendimiento, nuestro estado de ánimo y nuestra salud física. En MirunaHome te ayudamos a elegir bien.
¿Cuándo es el momento de cambiar de colchón?
- Tu colchón tiene más de 8-10 años.
- Te despiertas con dolor de espalda, cuello o caderas.
- Notas que el colchón está hundido, deformado o con bultos.
- Te mueves mucho por la noche buscando una postura cómoda.
- Has cambiado de peso o de situación (pareja, edad, lesión).
Tipos de colchón: ¿cuál es el adecuado para ti?
Colchón viscoelástico
El material viscoelástico se adapta a la temperatura y el peso del cuerpo, repartiendo la presión y moldeándose a tu silueta. Es ideal para personas con dolores musculares o articulares, para quienes duermen de lado y para quienes buscan un descanso envolvente y cálido.
Ventajas: gran adaptación, aislamiento del movimiento de la pareja, alivio de puntos de presión.
A tener en cuenta: tiende a retener más calor que otros materiales.
Colchón de muelles ensacados
Cada muelle trabaja de forma independiente, ofreciendo un soporte firme y adaptado zona por zona. Son transpirables, con excelente ventilación, y especialmente recomendados para personas con más peso, quienes duermen boca arriba y quienes prefieren una sensación más firme y «clásica».
Ventajas: firmeza, transpirabilidad, durabilidad.
A tener en cuenta: la sensación es menos envolvente que el viscoelástico.
Colchón de látex natural
El látex natural ofrece una respuesta elástica inmediata, con adaptación al cuerpo y gran transpirabilidad. Es hipoalergénico, resistente a los ácaros y muy duradero. Recomendado para personas alérgicas y para quienes buscan un descanso fresco y elástico.
Firmeza: ¿suave, medio o firme?
La firmeza adecuada depende principalmente de tu peso y de tu postura al dormir:
| Postura | Peso | Firmeza recomendada |
|---|---|---|
| De lado (fetal) | Cualquier peso | Suave o media |
| Boca arriba | Hasta 80 kg | Media |
| Boca arriba | Más de 80 kg | Firme |
| Boca abajo | Cualquier peso | Firme |
| Mixta (cambia) | Cualquier peso | Media |
¿Qué medida de colchón necesito?
La medida más habitual en España es el ancho × largo. Para elegir bien:
- Cama individual: 90×190 cm o 90×200 cm — la más habitual para niños, adolescentes y adultos que duermen solos en habitaciones pequeñas.
- Cama de matrimonio: 135×190 cm o 150×190 cm — la más frecuente para parejas con espacio moderado.
- Cama extraancha: 160×200 cm o 180×200 cm — máximo confort para parejas, especialmente si uno de los dos se mueve mucho.
- Medidas especiales (67,5 cm, 75 cm, 105 cm…): disponibles en nuestro catálogo EDMON para adaptarse a bases o canapés específicos.
Consejo: el colchón debe sobresalir al menos 10-15 cm por cada lado del cuerpo. Si mides 1,80 m, necesitas al menos 190 cm de largo.
¿Cuánto grosor necesita mi colchón?
Todos los colchones EDMON tienen un grosor de aproximadamente 30 cm, que ofrece el equilibrio ideal entre confort, soporte y adaptación. Un grosor mayor no significa necesariamente mejor descanso; lo que importa es la composición interna y la calidad de los materiales.
¿Colchón con canapé o base tapizada?
El tipo de base sobre la que descansa tu colchón también influye en el descanso:
- Canapé abatible: añade espacio de almacenaje bajo el colchón. Disponible en madera o tapizado.
- Canapé fijo: sin apertura, más económico, ideal si no necesitas almacenaje extra.
- Base tapizada: soporte independiente para el colchón, sin almacenaje. Perfecta si ya tienes un somier o estructura existente.
Nuestros modelos recomendados
En MirunaHome trabajamos exclusivamente con colchones EDMON, fabricados en España con materiales de alta calidad y disponibles en todas las medidas estándar y especiales. Todos los modelos incluyen garantía de 3 años.
¿Tienes dudas? Escríbenos y te ayudamos a elegir sin compromiso.